お久しぶりです。
企画営業部のMr．Mです。

 

皆さん朝はすっきり起きれてますでしょうか？

特に独身の方などいかがでしょうか？（関係ない！？）

私は既婚（関係ない！？）にもかかわらず、はずかしながら朝起きる事が苦手です・・・

そこで今回は、最近やってます朝起きる方法を書かせていただきます。

 

まずは、今までの私はこんな感じで、目覚ましを３つ（置時計、古いガラケイ、現役スマホ）使用しておりました。

もちろん、５分毎のスヌーズは欠かせません。

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そこに新たにアイテムを１つ加えてみました。

それがこちらです。

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今回は時計ではありません。

光で快適に起きるという方法を試す事にしました。

早速、a○○○○ｎで「光 目覚まし」で検索、そして色々ある中より、

こじゃれたこの製品（洋物です）を試す事にしました。

 

時間をセットしておくと、以下のように20分くらいかけて明るくなっていきます。

 

 　　　↓徐々に明るく！

 　　　↓更に明るく！

写真では違いが判りませんね(^_^;)

 

効果の程は、実際は分かりませんが、体内時計を整える上でもいいかもしれません！？

ただ、残念ながら反対側に寝返りを打つとあまり意味がないような・・・

それとも、私の気のせい・・・

 

お後がよろしいようで。